市场上卖的营养快线属于牛奶还是饮料？有没有营养呢？

　　营养快线属于含乳饮料。其中乳含量最多只含80%，甚至还要更低。

　　所以优质蛋白、脂肪、钙质、维生素的含量都远远不如纯牛奶。营养快线的配料成分是（水、全脂乳粉、白砂糖、浓缩苹果汁、食用增稠剂、稳定剂、食用香精、乙基麦芽酚、阿斯巴甜、安赛蜜、乳酸链球菌素、牛磺酸、维生素E、烟酰胺、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素B12），是用来补充人体所需的维生素A、D、E、B3、B6、B12、钾、钙、钠、镁等15种营养素，只不过微量而已。说是有15种人体所需的微量元素，只不过是夸大其词，用于广告营销才是真的。

　　而且营养快线除了少许的维生素和微量元素，更多的是添加剂。其营养价值实际上并不如牛奶。偶尔喝喝当然是没问题的，但是不要指望通过大量饮用来补充营养，这样反而会摄入过多添加剂，对身体不好，而糖分过高也可能导致糖尿病。

　　所以说若是真的想补充营养还不如喝些牛奶，多吃蔬菜水果，保证合理的饮食习惯。