小金桔是个好东西,金桔果皮中含有丰富的维生素和矿物质,有很高的营养价值,下面小编为大家介绍冬季金桔水喝热的还是冷的?加热会破坏里面的营养成分吗?
冬季金桔水喝热的还是冷的
冷的金桔水和热的金桔水,营养价值和药用价值是一样的。只是喝冷的水会使肠胃因受刺激而收缩,不利于吸收营养。建议喝跟人体温相近的温热金桔水,才能更好的利用金桔水的营养价值和药用价值,橘子加热在吃会破坏其里面的营养,会失去原有的营养价值,从营养学角度,金橘不仅对肝脏有解毒功能,还能养护眼睛,保护免疫系统。日本的医学杂志有介绍,金橘能增强机体的抗寒能力,可以防治感冒,降低血脂,对于治疗老年性疾病有很大帮助。
吃金橘的宜忌1、吃金橘前后一个小时左右不要喝牛奶,否则会感到腹胀难受。2、饭前或空腹时不宜多吃,否则会引起胃部不适。3、喉咙发痒、咳嗽时,喝金橘茶不宜加糖,糖多宜生痰。
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