一旦怀孕以后，就变得开始质疑很多食物到底能不能吃，下面小编为大家介绍孕妇早期可以吃肉松吗？肉和肉松哪个有利于胎儿健康？
孕妇早期可以吃肉松吗
吃肉松确实不如直接吃肉健康。直接吃肉可以选择新鲜的肉，而制作成肉松后，源头看不见，无形中也增加了安全隐患。但是偶尔想吃，作为一种调味来丰富餐桌也不是不可以，控制好量，选择靠谱的品牌，浅尝辄止还是可以哒！
肉松是肉类的加工制品之一，在制作工程中，自然会添加一定的食品添加剂，如防腐剂、甜味剂等，而且肉松本身的盐含量也不低，在加工的过程中，营养价值和直接吃肉相比，那一定是直接吃肉的营养价值更佳，而且还能额外的减少盐的摄入量。孕期同样要控盐。
肉松如果孕期想吃，您得这样吃！
毕竟肉松是加工的肉制品，商家选择的肉是否新鲜，那就不得而知了，如果特别想吃的时候，一定要选择正规渠道，大品牌去购买。
肉松本身属于加工的肉制品，所以吃的时候一定要减少其它的肉类的摄入，还有就是本身肉松也比较咸，吃的时候要减少其它食物中的盐的摄入量。
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